Voor wie?

 

Lichaamsgerichte psychotherapie is geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf. Die het anders wil maar nog niet zo goed weet hoe. Die op zoek is naar meer levenskracht, plezier, innerlijke rust en tevredenheid in het leven. Lichaamsgerichte psychotherapie kan hierin een waardevolle bijdrage leveren.

 

De therapie kan helpend zijn bij veel verschillende klachten. Klachten zoals bijvoorbeeld:

  • Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen, moeite hebben met grenzen aangeven, jezelf voortdurend aanpassen
  • Vermoeidheid, spanningen, burn-out klachten
  • (Faal) angst, depressieve gevoelens
  • Stress, moeilijk kunnen ontspannen, slecht slapen
  • Vastlopen in oude patronen
  • Snel overprikkeld raken, gevoelig zijn voor de energieën van anderen
  • Lastig keuzes kunnen maken en niet goed weten wat je wilt

Dit zijn enkele voorbeelden. De kern van de therapie gaat over helderheid en bewustzijn krijgen op jezelf, op je diepste zelf, en datgene wat je daar vandaan houdt. Geen contact met je diepste zelf kan tot verschillende klachten leiden in je leven.

Weet je niet zeker of deze therapie iets voor jou is of heb je andere vragen hierover, neem dan gerust contact op.

stress-burnout-depressie-groningen